每日一蘋果:預防疾病,助消化,促排便,幫助減重!
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柔軟好嚼蘋果布丁:老人適合、無牙老人食譜
早上吃蘋果:提神醒腦又補充營養,全天精力充沛的秘訣!
空腹吃蘋果有助於減輕食慾、促進消化,更能吸收蘋果的營養
晚上吃蘋果有毒?營養師建議早上和下午是最佳時機
吃蘋果也需謹慎!應避免空腹、痔瘡患者或糖尿病者吃太多
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燉蘋果的健康好處:增加免疫力、促進消化、補充維生素